Ovos mexidos, pão integral, suco de laranja e café fazem parte das opções de café da manhã do astro - Foto: Divulgação
Manter a disposição para seguir trabalhando no cinema exige disciplina. Aos 83 anos, o ator Robert De Niro aposta em uma rotina organizada, com alimentação equilibrada e hábitos matinais que ajudam a estruturar o dia. O astro de Hollywood tem o costume de acordar por volta das 5h da manhã, horário que reserva para ler roteiros, planejar compromissos e tomar café da manhã.
A primeira refeição do dia inclui opções como ovos mexidos, torradas de pão integral e os tradicionais bagels de Nova York. Para acompanhar, o ator costuma escolher suco de laranja natural e café puro, sem açúcar.
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Apesar da atenção com o cardápio, De Niro também abre espaço para algumas de suas comidas preferidas. Nos momentos em que decide sair da rotina alimentar, o artista escolhe delícias como presunto ibérico e pizza de pepperoni.
A combinação de horários organizados, planejamento das atividades e escolhas alimentares faz parte dos hábitos atribuídos ao veterano ator, que segue ligado a grandes produções do cinema americano. A rotina mostra como a organização do dia e o equilíbrio à mesa podem fazer parte dos cuidados pessoais, sem necessariamente abrir mão dos prazeres da gastronomia.
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